Не выношу неожиданностей

0 / 5 (0 голосов)

Неприятные сюрпризы никому не нравятся, это понятно. Но некоторые из нас считают неприятностью малейшее отклонение от намеченного плана. Почему?

Не выношу неожиданностей

Если 43-летняя Вера приходит в фитнес-клуб и видит не того тренера, к которому привыкла, а другого, это надолго выбивает ее из колеи: «Не важно, хорош ли он. Мне не нравится, когда что-то меняется независимо от меня. Тем более что сама я очень обязательный человек. Чужая необязательность меня раздражает».

Мы не все можем планировать. Но даже если бы могли, это не выход: «Контроль лишает возможности наслаждаться счастьем мгновения. И он нисколько не успокаивает тревогу, которую порождает неизвестность. Эта тревога — знак, что нам не хватает доверия к жизни», — объясняет аналитический психотерапевт Одиль Шабрийак.

Что мы чувствуем? 

«Я безоружен»

Когда мы сталкиваемся с непредвиденным, то спрашиваем себя: а я справлюсь? «Доверять себе — значит иметь необходимый инструментарий, чтобы адаптироваться к непредвиденным обстоятельствам, — считает Одиль Шабрийак. — Но нам не хватает уверенности, если в детстве родители чрезмерно контролировали нашу жизнь».

Убедиться, что у нас есть силы и способности, мы можем только в том случае, если могли их опробовать и взять на себя ответственность за собственные действия. Страх непредвиденного может появиться и тогда, когда ребенок предоставлен самому себе или же требования родителей необъяснимо меняются. Тогда у ребенка нет точек отсчета, опоры внутри семьи. Со временем это превращается в отсутствие внутренней опоры.

Источник: psychologies.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =

четыре + пятнадцать =

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru