10 секретов, которые спасут вашу кожу при путешествии из зимы в лето

0 / 5 (0 голосов)

Резкая смена климата, например, путешествие из зимней Москвы на курорты солнечного Таиланда, — большой стресс для кожи лица, да и всего организма. Как правильно подготовиться к поездке, чтобы избежать негативных последствий? И что следует делать по возвращению? На эти вопросы отвечает врач-косметолог клиники Beauty Clinic Амина Бердова.

 

10 секретов, которые спасут вашу кожу при путешествии из зимы в лето

 

До поездки…
1. Сбалансировать питание

За 7-10 дней до поездки, по возможности, прекратите прием антибиотиков, снотворных препаратов, оральных контрацептивов и мочегонных средств. Эти лекарственные средства могут стать причиной ожогов, аллергических реакций и проблем с кожей на жарком курорте. Рекомендую увеличить в рационе количество продуктов, содержащих природные антиоксиданты, — это виноград, клюква, гранаты, красное вино, зеленый и черный чай. А за 2 дня можно начать пить морковный сок. Это проверенное средство придать коже чуть более темный оттенок.

 

2. Увлажнить кожу впрок

Перед путешествием из салонных процедур советую ультразвуковой фонофорез. Он оказывает на кожу физиотерапевтическое воздействие, так как производится с применением сывороток или гелей с коллагеном. Фонофорез поможет максимально защитить кожу от фотостарения. Кроме того, аналогичную задачу решают инъекции гиалуроновой кислоты. Такую процедуру лучше всего сделать за две недели до поездки.

 

3. Защититься от солнца

Не забывайте во время поездки пользоваться солнцезащитными средствами уровнем SPF до 50, а также кремами с современными UVAUVB фильтрами. Они служат надежным барьером для УФ-лучей.

 

10 секретов, которые спасут вашу кожу при путешествии из зимы в лето

 

4. Позаботиться о волосах

Не только кожа, но и волосы подвергаются воздействию солнечных лучей в жарких странах. Поэтому недели за две или три начните делать питательные маски для волос на основе масел, а с собой возьмите увлажняющую маску для домашнего применения. Кроме того, не забывать про шампунь и бальзам с УФ-фильтрами. Непосредственно перед отдыхом не стоит красить волосы или делать химическую завивку. И, конечно, не забудьте взять с собой шляпу или панаму.   

 

5. Предотвратить отеки

Многие считают термальную воду – главным спасением для кожи лица в самолете. На самом деле, это не так. Вода не справляется с тем стрессом, который испытывает кожа при перепадах давления и температуры, сухости воздуха и отсутствием вентилирования. Гораздо эффективнее работает тканевая маска. Во время полета я советую минимальный питьевой режим.  А вот после приземления, наоборот, пить как можно больше минералки без газа, — это поможет усилить диурез, избавиться от отеков и одутловатости лица.

 

10 секретов, которые спасут вашу кожу при путешествии из зимы в лето

 

После возвращения…
6. Восстановить обменные процессы в коже

Под воздействием солнечных лучей в коже происходит снижение выработки коллагена, замедляются обменные процессы. Поэтому после отдыха в жарких странах я советую в течение месяца каждый день использовать лифтинговые сыворотки под свой обычный увлажняющий крем. Для усиления эффекта обратите внимание на anti-age процедуры в салоне красоты. Они повысят тонус кожи и восстановят нормальную работу фибробластов. А ручной или аппаратный массаж усилит выработку коллагена.

 

7. Не допустить обезвоживания

Для профилактики обезвоживания после отпуска женщинам после 30 лет я рекомендую пройти курс инъекций гиалуроновой кислоты. А чтобы нормализовать гидролипидный баланс, стоит сделать поверхностный пилинг, например, миндальный. Вы увидите, как ваша кожа после этого засияет.

 

8. Избавиться от веснушек

Если появились веснушки, начните курс пилингов, а также используйте отбеливающие средства, которые содержат антиоксиданты и энзимы. Эти средства направлены на отшелушивание кожи и ее последующую регенерацию, что снизит риск пигментных пятен в будущем.

 

9. Сходить в баню

При резкой смене климата кожа часто сохнет и сильно зудит. Отличный способ восстановить естественный баланс влаги и нормализовать обмен веществ – сходить в баню. А чтобы кожа не чесалась, воспользуйтесь средством для атопичной кожи или кремом для тела с экстрактом мочевины.

 

10 секретов, которые спасут вашу кожу при путешествии из зимы в лето

 

10. Восстановить волосы

Если ваши волосы после отпуска стали тонкими и сухими, начните делать маски на основе оливкового и арганового масел. В рацион добавьте рыбу жирных сортов, печень, морепродукты и, опять же, оливковое масло. Также рекомендую салонные восстановительные процедуры на основе масел авокадо и жожоба или ультразвуковые щипцы, которые помогут восстановить структуру волос и увлажнить их за счет содержания масла арганы.

Кстати, кремы с SPF я советую применять не только в жарких странах, но и в наших, северных широтах. Ведь солнечное излучение, несмотря на мороз и холод, никто не отменял. Особенно такие средства необходимы тем, кто столкнулся с проблемой пигментации. Поэтому днем используйте крем с SPF10.

 

Источник: turizm.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − 6 =

два × три =

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru