Салат с вяленой курицей, овощами и сыром

0 / 5 (0 голосов)

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
Легкий салат с вяленой курицей, овощами и сыром подойдет для рациона тех людей, которые придерживаются диеты и опасаются набрать лишние килограммы. Хотя, для всех остальных это блюдо тоже подойдет, так как оно действительно вкусное – все ингредиенты отлично сочетаются между собой. Будет хорошо, если помидор в салат попадет прямо с грядки – спелый и сочный, с чуть сладковатым привкусом. Однако, просто спелый овощ с полки магазина тоже подойдет. Заправить салат лучше всего оливковым маслом холодного отжима, но и обычное подсолнечное тоже подойдет.

Ингредиенты

  • 150 г вяленой курицы
  • 2 листа пекинской капусты
  • 1 крупный помидор
  • 1-2 маринованных огурца
  • 50 г твердого сыра
  • 3 ст. л. растительного масла без запаха
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • специи по вкусу

Приготовление

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
1. Вяленую курицу нарежьте произвольно, но не крупно, например, тонкой соломкой или кубиками.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
2. Возьмите подходящую посуду – глубокую, чтобы было удобно перемешивать. Листья пекинской капусты или листья салата (практически одинаковые по вкусу) помойте и обсушите, зеленую часть порвите руками или нарежьте. Отправьте в салатник.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
3. Переложите в миску нарезанную вяленую курицу.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
4. Спелый, но не перезрелый помидор помойте, нарежьте не крупно и переложите в миску. Можно взять один крупный или пару мелких томатов.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
5. Также понадобится маринованный кислый огурец – один крупный или пара мелких. Если на них остались плодоножки, то их обрежьте. Огурцы нарежьте кубиками или соломкой, переложите в салатник.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
6. Твердый сыр любого сорта натрите на мелкой терке. Лучше взять сорт более соленый, так как вкус сыра в этом случае будет более ярко выражен. Также можно взять сыр со специями и зеленью, чесноком, орехами.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
7. Можно немного подсолить салат, добавить любимые специи, заправить маслом и лимонным соком.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
8. Салат с вяленой курицей перемешайте и разложите по блюдам или пиалам.

Салат с вяленой курицей, овощами и сыром
9. Перед подачей присыпьте салат тертым сыром.

No votes yet.

Please wait…

Также другие рецепты:Салаты с курицей ⓃСалаты с маринованными огурцами ⓃСалаты с пекинской капустой ⓃСалаты с помидорами ⓃСалаты с сыром Ⓝ

Салат с беконом, яйцом пашот и помидорами черриСалат с куриной грудкой «Царский»Салат «Весенний» с консервированной скумбрией и помидоромСалат из свежей капусты с помидорамиСалат с фасолью, шпротами и зелеными помидорамиСалат с крабовым мясом, перцем, помидорами и маслинамиСалат «Морской» с крабовыми палочками и помидорамиСалат с тунцом и помидорами черри

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Как к вам обращаться

Комментарий

Источник: nakormi.com

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru