Рубрика: Здоровье

Кесарево сечение определило эволюцию человека

0 / 5 (0 голосов)

Ученые уверены: кесарево сечение стало предопределяющим фактором в формировании современного человека. Об этом пишет издание Proceedings of the National Academy of Sciences. Благодаря операции удается спасать множество жизней детей и матерей. Через кесарево сечение на свет появляются и слишком крупные, и ослабленные дети. Матери с узким тазом и другими отклонениями на данный момент без особых…

Читать...

Эффективность тренировок у женщин не зависит от менструального цикла

0 / 5 (0 голосов)

Эксперты рекомендуют женщинам меньше внимания обращать на фазу ментсруального цикла при формировании плана тренировок в спортивном зале. Как оказалось, организм минимально реагирует на изменения в гормональном фоне. Продуктивно тренироваться можно всегда, пишет Zee News. Исследователи из Университета Массея, Университета Буффало и Университета Отаго провели эксперимент с участием 10 женщин. Добровольцы посетили по четыре тренировки: в…

Читать...

Как курение влияет на женщин? – ответ специалистов

0 / 5 (0 голосов)

Ученые из Соединенных Штатов Америки попытались разобраться, насколько сильно курение вредит здоровью женщин. В рамках исследования удалось выявить прямую взаимосвязь между курением и уменьшением продолжительности жизни. Согласно полученным данным, отказ от курения в молодом возрасте (с 18 до 30 лет) дает 10 дополнительных лет жизни. Если же женщина и после 30 лет не начинает курить,…

Читать...

Диета Магги: -20 килограммов за месяц

0 / 5 (0 голосов)

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета не теряет своей популярности уже несколько лет! Для начала — название диеты не имеет никакого отношения к бульонным кубикам. Просто придумала ее диетолог по фамилии Магги, вот и все. В чем плюсы диеты Магги: не надо считать калории не надо взвешивать продукты не надо измерять порции не надо готовить сложные блюда можно употреблять соль, различные приправы, лук,…

Читать...

Секрет идеальных ягодиц от актрисы Натальи Бардо: как правильно качать попу?

0 / 5 (0 голосов)

Накачать красивую и упругую попу можно даже в домашних условиях. Для этого достаточно потратить всего 20−30 минут в день, выполняя простой, но крайне эффективный комплекс упражнений. В этом уверена красавица Наталья Бардо, которая показала Cosmo, как правильно тренировать главную женскую часть тела. А помог ей в этом Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Итак, секретный фитнес-сет для прокачки ягодиц — дерзайте!…

Читать...

Перекусывай с умом: как это делать правильно, чтобы фигура не пострадала

0 / 5 (0 голосов)

Наверняка с тобой такое случалось: день начинается хорошо, а потом через пару часов ты готова съесть все, что не прибито. Как этого избежать и есть то, что полезно, а не то, что под руку попадет? Вот несколько рекомендаций от диетологов. GettyImages Утро Обычно рекомендуют есть кашу или фрукты, но если тебе не хочется, их можно заменить, например, на овощи и сыр в лаваше (желательно цельнозерновом), заправив любимым соусом. Полдень Не поддавайся на зов…

Читать...

Пей, но не напивайся: развенчиваем 3 распространенных мифа об алкоголе

0 / 5 (0 голосов)

В 2016 году от последствий употребления алкоголя умерло более 2,8 млн людей во всем мире. В отличие от наркотиков, спиртное продается легально и с давних времен используется в том числе в медицине. Но какие преимущества и недостатки алкоголя правдивы, а какие — миф? Стоит ли перестать пить слишком много или слишком мало, чтобы выбрать золотую середину и помочь здоровью? Или, может, лучше вообще не пить? Пора наконец разобраться! Миф № 1: алкоголь…

Читать...

Не умирать раньше смерти: помоги побеждающим

0 / 5 (0 голосов)

Вот она сидит перед нами. Человек, два года назад победивший смерть. У смерти есть название — острый монобластный лейкоз, рак крови. У человека есть имя — Наташа, Наталья Бородуля. Она очень спокойная, очень собранная и по-хорошему расслабленная. Такие люди, как Наташа, пережившие рак, они немного инопланетяне. Они поняли что-то важное про жизнь — и теперь живут по другим законам, не как обычные люди. Им больше не нужно ни за чем…

Читать...

Супер — скраб для кишечника (Минус 11 кг)

0 / 5 (0 голосов)

Ингредиенты: 5 — ст. ложек овсяных хлопьев; 5 — ст. ложек воды; 1 — ст. ложка молока (или 1 — ч. ложку сливок); 1 — ч. ложку меда; 5 — орешков. Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши…

Читать...

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину

5 / 5 (1 голосов)

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а…

Читать...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru