Рубрика: Семья

Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»

0 / 5 (0 голосов)

Хотите помочь себе? Перестаньте заниматься самосовершенствованием, читать книги по самопомощи, ходить на мотивационные семинары. Или, по крайней мере, старайтесь не слишком увлекаться этим. Блогер и предприниматель Айтекин Танк считает, что у «самоулучшайзинга» могут быть крайне неприятные последствия. «Доставая из упаковки большую белую таблетку, я заметно нервничал. Мне казалось, что, проглотив ее, обязательно испытаю нечто особенное,…

Читать...

Расстаться, чтобы жить: почему мы разводимся

0 / 5 (0 голосов)

Принято поддерживать и жалеть при разводе брошенных и оставленных партнеров. Психотерапевт Сиссель Гран затрагивает опасную тему — рассказывает о тех, кто инициирует расставание. Она предлагает посмотреть глазами «отступников», что же привело к разрыву. Возможно, эти откровенные истории и комментарии специалиста помогут кому-то спасти пошатнувшийся союз. «Отступники» — такой термин предлагает Сиссель Гран для тех, кто…

Читать...

8 шагов, чтобы преодолеть или предотвратить депрессию

0 / 5 (0 голосов)

Большинство из нас перестали относиться к людям, которые посещают психолога, как к прокаженным. Но все же диагнозы, связанные с психическими расстройствами, продолжают пугать окружающих. Блогер Мария Ручьевая на собственном примере узнала, как тяжело признать депрессию и справиться с ней. Она делится опытом борьбы с недугом 1. Распознать и признать депрессию Для многих этот первый шаг…

Читать...

5 причин не заниматься спортом (и как их преодолеть)

0 / 5 (0 голосов)

В очередной раз с тяжелым сердцем встав на весы, вы решаете, что пора записаться в спортзал. Первую неделю бегаете на дорожке, а потом запал пропадает. Абонемент так и остается пылиться до истечения срока годности. Знакомая история? Психолог Вита Билодид рассказывает, какие причины мешали ей обрести спортивную форму и как удалось от них избавиться. Я и…

Читать...

«Мы вместе благодаря Божьему промыслу… и велосипеду»

0 / 5 (0 голосов)

Многие согласятся, что найти любимого человека, с которым можно разделить горе и радость, непросто. И кажется, что с годами шансов становится все меньше. Но история нашей героини Ларисы Клещевниковой доказывает, что встретить суженого можно и в 70 лет. Мужчина и женщина  Старшее поколение  Вниманием со стороны мужчин я в молодости обделена не была, замуж предлагали…

Читать...

«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»

0 / 5 (0 голосов)

Почему нас гложет чувство вины, как только мы проявляем каплю разумного эгоизма и делаем то, что хотим? И можно ли выстроить отношения в семье так, чтобы не оказаться заложником своей социальной роли — например, «хорошей матери»? С такой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 35-летняя Наталья, преподаватель иностранных языков из Москвы. Родителям  Познать…

Читать...

Материнство как тюрьма: путь к свободе

0 / 5 (0 голосов)

Что делать, если с рождением ребенка приходит ощущение: вы проживаете чужую жизнь, и к прежней нет возврата? Читательница поделилась историей выхода в декрет. Родителям  С мужем мы познакомились и поженились еще в студенчестве и всегда знали, что у нас будут дети. После окончания института я успела поработать несколько лет, а потом врачи сообщили: если я…

Читать...

«Субботние завтраки, которые спасли мой брак»

0 / 5 (0 голосов)

Каждая пара мечтает стать счастливой семьей, жизнь вносит коррективы. Сложности на работе, усталость, стресс могут создавать напряжение в отношениях. Преподаватель, мать троих детей Лора Триггс рассказывает о подходе, который помог укрепить близость с мужем и сохранить семью. Мужчина и женщина  Прошлым летом ситуация обострилась. У мужа на работе не хватало сотрудников, каждые выходные он проводил…

Читать...

Отказаться от сахара. Эксперимент психолога

0 / 5 (0 голосов)

Кто бы мог подумать, что обычный сахар, который мы добавляем в чай, получаем из шоколада и прочих сладостей, прячет от нас нечто важное и ценное в нас самих. С его помощью мы глушим эмоции и убегаем от проблем. Какие личные тайны раскрыла психолог Эв Хазина, отказавшись от сахара вначале на 30 дней, а потом на…

Читать...

«Я жалею, что не пришла в терапию 10 лет назад»

0 / 5 (0 голосов)

Развод, утрата кого-то из близких — для многих такие события становятся травматичными. От того, как болезненный опыт будет прожит, зависит вся дальнейшая жизнь человека. К сожалению, мы часто стараемся убежать от боли, а гнев, обиду, горе закапываем где-то глубоко внутри. Психолог Анна Соколова рассказывает, как невысказанные чувства приводят к психосоматическим заболеваниям и депрессии. Познать себя …

Читать...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru