Рубрика: Семья

Найдите в себе смелость жить так, как хочется: 15 аффирмаций

0 / 5 (0 голосов)

Быть собой, открыться другим людям, решиться поменять свою жизнь — звучит заманчиво, но одновременно и пугающе. Многие из нас предпочитают жить осторожно и осмотрительно. Но без риска не бывает побед. Об этом заметки психотерапевта Джойс Мартер, которая еще в школе выбрала для себя путь храбрости. «Только если ты встанешь на мой лабораторный стол и споешь…

Читать...

Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет

0 / 5 (0 голосов)

Предприниматель Джеймс Альтушер — личность неординарная. Он работал программистом и журналистом, трейдером и инвестором, создал два десятка компаний и интернет-проектов, написал и издал 17 книг. Сегодня он делится мыслями об устройстве жизни в подкастах и блогах. Один из его постов. 20 лет Мои 20 лет были абсолютным кошмаром. Вообще-то меня все должно было радовать: я…

Читать...

Как пережить конец отношений, которых не было

0 / 5 (0 голосов)

Пережить разрыв тяжело, но боль понятна. Друзья и близкие стараются поддержать. Другое дело, когда отношений не было. Как может приносить боль завершение вымышленного романа? Журналист Кирстен Корли считает: может, и эта боль иногда сильнее реальной. Общество любит определенность: вы вместе или нет. Но разбитому сердцу все равно, как долго вы были вместе. Пусть он не…

Читать...

3 урока любви: опыт психотерапевта

0 / 5 (0 голосов)

Жизнь часто преподносит уроки, но не все мы усваиваем сразу. Особенно когда дело касается любви, иногда понимание приходит слишком поздно. Психотерапевт Даниэль Сакс делится уроками любви, которые получила от жизни. Порой мы снова наступаем на одни и те же грабли, прежде чем понять, что делаем не так и почему отношения не сложились. Если доведется беседовать…

Читать...

«Мама продолжает меня контролировать»

0 / 5 (0 голосов)

Родители всегда переживают за детей, их тревога не умолкает ни на секунду. Но порой материнская забота становится удушающей. Особенно нелепо постоянный контроль выглядит, когда у ребенка появляются собственные дети, а то и внуки. Чтобы узнать, как избавиться от гиперконтроля матери, 48-летняя Ирина, преподаватель из Москвы, пришла на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому. Ирина: Мне уже…

Читать...

Ложь, в которую верят взрослые люди

0 / 5 (0 голосов)

«Я хуже всех», «пора забыть об этой глупой мечте». Многим знакомы эти фразы, которые твердит внутренний голос. Они лишают остатков решимости и веры в себя. Блогер Кен Рейд разбирает три вида лжи, которые к этому приводят. Я был полностью поглощен происходящим на экране. С трудом оторвал взгляд, повернулся к родителям и твердо сказал: «Я однажды…

Читать...

Как оставить прошлое в прошлом и начать жить

0 / 5 (0 голосов)

Почему мы не можем жить настоящим? Зачем-то ждем, что бывшие коллеги признают, каким незаменимым сотрудником мы были, партнер поймет, что только с нами был счастлив, а институтская компания без нас развалится. Блогер Вишал Катария размышляет, что плохого в том, что мы хотим получить признание по заслугам. Недавно мой друг Амит оставил работу в консалтинговой фирме.…

Читать...

Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»

0 / 5 (0 голосов)

Хотите помочь себе? Перестаньте заниматься самосовершенствованием, читать книги по самопомощи, ходить на мотивационные семинары. Или, по крайней мере, старайтесь не слишком увлекаться этим. Блогер и предприниматель Айтекин Танк считает, что у «самоулучшайзинга» могут быть крайне неприятные последствия. «Доставая из упаковки большую белую таблетку, я заметно нервничал. Мне казалось, что, проглотив ее, обязательно испытаю нечто особенное,…

Читать...

Расстаться, чтобы жить: почему мы разводимся

0 / 5 (0 голосов)

Принято поддерживать и жалеть при разводе брошенных и оставленных партнеров. Психотерапевт Сиссель Гран затрагивает опасную тему — рассказывает о тех, кто инициирует расставание. Она предлагает посмотреть глазами «отступников», что же привело к разрыву. Возможно, эти откровенные истории и комментарии специалиста помогут кому-то спасти пошатнувшийся союз. «Отступники» — такой термин предлагает Сиссель Гран для тех, кто…

Читать...

8 шагов, чтобы преодолеть или предотвратить депрессию

0 / 5 (0 голосов)

Большинство из нас перестали относиться к людям, которые посещают психолога, как к прокаженным. Но все же диагнозы, связанные с психическими расстройствами, продолжают пугать окружающих. Блогер Мария Ручьевая на собственном примере узнала, как тяжело признать депрессию и справиться с ней. Она делится опытом борьбы с недугом 1. Распознать и признать депрессию Для многих этот первый шаг…

Читать...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru